EXERCÍCIOS DE VISUALIZAÇÃO.
A visualização é um processo utilizado pelos vencedores em todas as esferas da vida. Se você realmente deseja alguma coisa para vir a ser concretizadas, coloque o seu cérebro criativo para trabalhar. Veja o resultado na frente de você, jogue o jogo que você vai jogar em seu cérebro ou assistir-se conseguir o que quer. O único limite é a sua própria mente.
COISAS PARA FAZER
Você pode utilizar a visualização para desenvolver novos hábitos , como comer saudável ou comer devagar que evita comer demais e à obesidade ; você já viu um piloto de avião acrobático visualizar seu / sua rotina no solo utilizando apenas as mãos ea imaginação? Você já praticou uma entrevista de emprego em seu cérebro ?
Visualize a atividade, evento ou resultado queria. Pense " o que você vê é o que obtém " e estar pronto para o pensamento criativo e síntese mente para assumir a liderança. Se você deseja construir um trem movido a energia solar , visualizar este trem em seu cérebro , com seus painéis solares, o seu exterior brilhante , viajando a uma velocidade que você acha que seria capaz de fazer. Sonho dele, trabalhá-lo através de sua mente e deixá-lo evoluir em imagens.
Depois de ter passado um minuto , dia, mês ou até mesmo um longo tempo visualizando as possibilidades , agora mudar para o modo de foco. Logo no minuto antes de executar a atividade , trabalho ou evento que vai conseguir um resultado ou mesmo o resultado para a sua meta , o centro claramente na imagem da ação que você está prestes a fazer .
Por exemplo, se você está tentando bater uma bola, imagem bater claramente no seu acidente vascular cerebral por acidente vascular cerebral, na altura correta e a velocidade correta. Assista a bola ser atingido por seu instrumento, voando pelo ar e pousando onde quer que ele está destinado a pousar. Adicione todos os sentidos para a experiência , ouvi a bola se aproximando , ouvir e sentir o impacto , sentir o cheiro da grama. Em seguida, fazê-lo de verdade.
Nada vai ficar melhor quando você se sente horrível sobre si mesmo e suas possibilidades na vida. A mentalidade favorável irá repor um período de má sorte. Ele vai transformar esse meio copo vazio no copo meio cheio , o dia chuvoso para a nuvem forrado de prata. Agarre a oportunidade de mudar e marcham diante.
Qualquer pessoa que queira mudar durante a noite será frustrado . Mesmo se você ganhou uma fortuna na parte da manhã , você estaria tão descontente com a sua vida em seis meses , como você está agora a menos que você olhar para dentro para o que o aflige . Em vez disso, planeja fazer atualização de suas esperanças e sonhos de longo prazo.
Visualize onde você estará em cinco, dez e vinte tempo do ano e os tipos de resultados que você deseja . No entanto , não basta fazer uma foto rasa de você em um carro de luxo cercado por uma casa grande, coleção diamante enorme e amigos vis.
Isso é piegas e não vai provar saudável ou satisfação a longo prazo . Em vez disso, visualizar o que você deseja realizar como ser humano e quais os legados que você vai deixar sua comunidade e no mundo.
A visualização só funciona quando você está calmo , confortável e disposto a dar-se tempo para o centro em paz , livre de preocupações. A visualização é um processo muito perto de meditação, só que é mais ativa e vívida. Na visualização, você é encorajado a pensar ativamente sobre as possibilidades, mas como com a meditação, você tem que deixar de lado qualquer coisa estranha a seus sonhos e objetivos e único centro sobre eles.
Não basta querer ser o presidente. Você tem que considerar as qualidades que ajudarão a chegar a este objetivo. Visualize não só a presidência, mas da mesma forma as habilidades de comunicação abertas, força, sorrindo, de partilha, de escuta, fala, sendo capaz de evitar a crítica com habilidade e respeito etc É provável que haverá habilidades que você tem para trabalhar, mas mais uma vez, utilizar a visualização para centralizar em habilidades distintas para trazê-los até o par.
...Continua no próximo artigo...
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